"L'Atelier de l'être" Myriam Bouhdidi Sophrologue
"Retrouvez l'harmonie intérieure avec la sophrologie !"
Votre sophrologue
Bonjour, je suis Myriam Bouhdidi, sophrologue à Holtzheim. J’ai été formée par l’Institut Beetween et j'ai accompagné des clients tests avec la supervision de mes formateurs afin de développer mes compétences dans de bonnes conditions et auprès d'un centre de renom.
Avant de me consacrer pleinement à la sophrologie, j’ai exercé en tant qu’assistante de service social, puis comme enseignante en lycée et formatrice dans le post-bac. Ces expériences m’ont permis de développer une profonde compréhension des enjeux humains et relationnels, et de renforcer mes qualités d’écoute, d’empathie et d’accompagnement.
Mon approche se veut à la fois professionnelle et humaine. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance et respect, afin de vous aider à retrouver sérénité, équilibre et harmonie intérieure.
N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et entamer ensemble un travail sur vous-même. Je suis là pour vous aider à révéler vos ressources intérieures et avancer avec plus de confiance et de paix.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en travaillant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation positive. Cette pratique permet de développer la conscience de soi, d'améliorer la gestion du stress et des émotions, et de renforcer la confiance en soi. Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, la sophrologie permet de retrouver un état de bien-être et de sérénité, et d'apprendre à mieux gérer les défis du quotidien. Elle favorise également la concentration, la créativité et la préparation mentale pour faire face aux situations difficiles.
Mes tarifs
Une sortie randonnée de 5 km dans la nature alliant contemplation et marche en conscience. A mi-chemin, une séance de sophrologie en groupe suivie d'un goûter diététique.
Contactez-moi
Du Lundi au Jeudi : de 10h à 20h
Vendredi : de 9h à 12h
Samedi : de 9h à 12H
Stationnement disponible à proximité.